12月プログラム完成

💡12月レッスンのご案内 ・12月27日（火）11:00〜12:30東京体育館で

　【中級マスターズ】を開催いたします。（ベーシックプラスはお休み）

　どなたでもご参加できます！この機会にぜひご参加ください。

　定員8名。参加費3300円（税込）。フィンがあると安心してご参加できます。

・12月29日(木)・30日(金)東京体育館で年末練習会を行います！

　29日は長水路でメイン【50m×12本 5′】DIVE HARDを行います。

　30日は短水路2レーンでメイン【50m×4本 90″ 4set】HARD を行います。

　こちらは2クラスで行います。1セットごとに7分くらい休憩が入ります。

　どちらもアップ30分後メインをスタートさせていきます。

　無理せずお休みしながらでもOK。フィン利用もOK。

　会員外の方でもご参加できますのでお友達を誘ってご参加ください。

　定員は12名。参加費は3300円(税込)。会員外の方は3850円(税込)です。

　29日は11時からレッスンなので10時40頃までにロビーにお集まりください。

　30日は9時15分からレッスンですが9時にならないと館内には入れません。

　早めに来ても外で待つことになりますのでご注意ください。

　9時15分からスタートできるようにご準備ください。

New 12月スケジュール

12月のレッスン予約受付は11月1日(火)9:00〜です。

よろしくお願いいたします。